デジタルデトックスってやつ。その２
今週月曜日からデジタルデトックスを開始してみて、
かなり体調が良くなってきた。
頭すっきり快調。今週は残業なし。
睡眠の質もかなりよくて今日は休みだけど、
朝の５時に起床。
今日はゆっくり家で音楽でも聴く。
コロナ鬱か？？
最近体がだるい。
何かするとすぐ疲れる。
ここ最近の体調
３/３０に発熱（３８度）。２日程寝込む。
４/１体はしんどかったが出社。
しかし上司に帰るように言われ帰宅。
４/５まで自宅待機。その間頭痛や非常に強い倦怠感。
保健所に電話をするがまったく繋がらず。
４/６から会社へ出勤。非常にだるい。会話も辛い。
４/１３頃から微熱が出る。（３７度～３７度５分）
この微熱が４/２３頃まで続く。※この辺りの記憶があまりない。
その後数日、快調な日が続く。
しかしまた４/２９頃から体調不良。
吐き気、下痢、のどの痛み、咳、くしゃみ。
現在もその症状が続く。
早く元の生活に戻りたい。
戻れば多分このおかしな体も治ると思う。
ＢＵＦＦを購入
ランニングの時にマスクをしているのですが、
息苦しいのでＢＵＦＦを購入。
付けるとこんな感じ。
ちょっと怪しい。笑
マスクよりは薄いし息もしやすいです。
１０００キロ走った靴を捨てる
2年ほど前からランニングをしています。
ランニングを始めた時、初めて買ったシューズです。
アシックスのゲルカヤノ２３という型です。
アウトレットモールで￥１０，０００程でした。
上から見るとまだまだいけそうな感じ。
裏はかなり減ってます。
ゲルカヤノは非常に走りやすかったです。
この靴でハーフマラソンの大会も出ました。
非常に強くて、クッション性もあり膝の負担も少なくいい靴でした。
これからもゲルカヤノを履き続けると思います。
最近飲んだビール2018/11/24 ～ 2018/12/31
アサヒ 東京 隅田川ブルーイング
ゴールデンエール 2018/11/24
コク ★★
フルーティー ★★★★
香り ★★★
飲みやすさ ★★★★★
ファミマで購入。
さすがアサヒ。すっきりとうまい。苦味もなくゴクゴクいける。
アサヒ 東京 隅田川ブルーイング
ペールエール 2018/11/24
コク ★★★
フルーティー ★★★
香り ★★★
飲みやすさ ★★★
ファミマで購入。
ブランデーのような香り。深い味わい。コンビニで買えるビールでは最高峰。
定番商品にしてほしい。
コク ★★★★
フルーティー ★★★★
香り ★★★
飲みやすさ ★★★
ファミマで購入。
カドがなく丸みのある味わい。コリアンダーシードがいい香り。
ゆっくり味わえるビール。alc.7%
長浜 ＩＰＡ 2018/12/16
コク ★★
フルーティー ★★★
香り ★★★★
飲みやすさ ★★★
リカーマウンテンで購入。
香りがめちゃくちゃいい。苦味強め。
低価格でクラフトビールが味わえるのがいい。
けど、少し鉄っぽい後味が気になる。￥230
グランドキリンホワイトエール 2018/12/21
コク ★★
フルーティー ★★★★★
香り ★★★
飲みやすさ ★★★★★
超すっきり。フルーティー。
どんな食事でも合いそう。alc.5.5
グランドキリンＪＰＬ 2018/12/21
コク ★★
フルーティー ★
香り ★★
飲みやすさ ★
飲む温度がむずかしかった。
冷やし過ぎて失敗だった。
グランドキリンＩＰＡ 2018/12/22
コク ★★★
フルーティー ★★★★
香り ★★★
飲みやすさ ★★★★★
すごく爽やか。苦味少なめ。
天気のいい日に外で飲みたいビール。
肉料理に合いそう。alc.5.5
グランドキリンホワイトエール 2018/12/28
コク ★
フルーティー ★
香り ★
飲みやすさ ★★★
お歳暮で頂いたビール。
特に感想なし。
山本本家 神聖 2018/12/31
京都の伏見で購入。2018年はこれで締めた。
うまかったなぁ。
